Home Remedies For Colon Cleans

वजन कमी करण्याचा आणि आपल्याला आरोग्यासाठी चांगल्या मार्गाकडे नेण्याचा एक उत्तम मार्ग

कोलन क्लीनिंगसाठी होम उपाय होय. एक अस्वास्थ्यकर कोलन आपल्याला नको असलेल्या सर्व प्रकारच्या समस्यांस कारणीभूत ठरू शकते. काही संभाव्य समस्या म्हणजे कोलन कर्करोग, बद्धकोष्ठता, सुस्तपणा आणि वजन वाढणे. जेव्हा आपण कोलन साफ ​​करता तेव्हा आपण शरीराबाहेर घातक विषारी पदार्थ आणि अशुद्धी काढून टाकत आहात.

निरोगी कोलन आणि शरीर शुद्ध असणे आवश्यक आहे कारण एक गलिच्छ कोलन आपण प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ खाणे, निरोगी पदार्थ खाणे किंवा आरोग्यास अपायकारक सवयी घेतल्यामुळे होऊ शकते. जेव्हा आपली कोलन विषाक्त पदार्थांना प्रभावीपणे काढून टाकू शकत नाही, तेव्हा ती जास्त प्रमाणात वाढते आणि विषद्रव्य जमा होते. आपण वापरत असलेल्या पॅकेज केलेल्या खाद्यपदार्थांवरील लेबलांची तपासणी करणे सुनिश्चित करा आणि खात्री करा की घटक सर्व नैसर्गिक आहेत आणि उत्पादनांवर कोणतेही संरक्षक वापरलेले नाहीत.

बरेच लोक कोलन साफ ​​करण्यासाठी एक चांगला घरगुती उपाय शोधत आहेत. दिवसातून दोन वेळा स्नानगृहात जाण्याचे आमचे ध्येय ठेवण्यासाठी आपण कोलन साफ ​​करण्यासाठी जे काही घरगुती उपचार करता त्याचा वापर करा. आपण जाताना कोणत्याही प्रकारची ताणतणाव किंवा वेदना होत नाही याची खात्री करुन घ्या. कोलन स्वच्छ करण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे ही एक गुरुकिल्ली आहे. आपल्याला दररोज 8 ते 10 ग्लास पाणी मिळण्याची खात्री करायची आहे. दररोज पुरेसे पाणी मिळण्यामुळे घाम आणि मूत्रमार्गाने त्या विषारी द्रव्यांना बाहेर टाकून आपण पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यास मदत होईल आणि आपले शरीरही हायड्रेटेड राहील.

कोलन शुद्धीकरणासाठी आणखी एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय म्हणजे आपल्या आहारात फायबर मिळणे. फायबर पचनस मदत करते आणि नियमितपणे आतड्यांसंबंधी हालचाल सुनिश्चित करण्यात मदत करते ज्यामुळे कोलन शुद्ध होते. फायबरने भरलेल्या पदार्थांपैकी एक म्हणजे संपूर्ण धान्य. असे बरेच पदार्थ आहेत ज्यात संपूर्ण धान्य असू शकते. यामध्ये संपूर्ण गव्हाची ब्रेड, ओटची पीठ, तपकिरी तांदूळ आणि संपूर्ण धान्य तृणधान्यांचा समावेश आहे. आपण शेंगदाणे, तांदूळ केक्स, सूर्यफूल बियाणे किंवा सोयाबीनचे देखील खाऊ शकता. या पदार्थांमध्ये सर्व फायबर असतात आणि हे देखील निरोगी असतात.

निरोगी कोलन आणि शरीर शुद्धीसाठी आपल्या शरीरास शीर्षस्थानी ठेवणे आणि विषाक्त पदार्थांपासून मुक्त असणे आवश्यक आहे. कोलन साफ ​​करण्याची अनेक प्रक्रिया आहेत जी डॉक्टर वापरत आहेत. परंतु बरेच लोक कोलन साफ ​​करण्यासाठी विविध घरगुती उपचारांचा वापर करून नैसर्गिकरित्या कोलन साफ ​​करू इच्छित आहेत. आपण या घरगुती उपचारांचा उपयोग कोलन शुद्धीसाठी आपल्या कोलन स्वच्छ करण्यासाठी आणि आपल्या शरीराच्या विषाणूपासून आपल्या घराच्या आरामात दूर करू शकता.

कोलन बाहेर साफ करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे आपण आपल्या स्वत: च्या घराच्या गोपनीयतेमध्ये वापरू शकता अशा कोलन साफ ​​करणारे परिशिष्ट वापरणे. हे पूरक कोलनद्वारे हळुवारपणे बाहेर फेकून सर्व विषारी शरीराचे पूर्णपणे शुद्ध करण्याचे कार्य करतात. बहुतेक लोकांना वाढीव उर्जा, नैसर्गिक वजन कमी होणे आणि वर्धित चयापचय यासारख्या सहज लक्षात येण्यासारख्या परिणामाचा अनुभव काही आठवड्यांत सुरू होईल.

कोलन साफ ​​करण्याचे होम उपाय म्हणून परिशिष्टाचा उपयोग करण्याचे काही फायदेः

1. आपण आपल्या स्वत: च्या घरात गोपनीयता ठेवून हे करू शकता.

२. आपल्या डॉक्टरांच्या ऑफिसला जाण्यापेक्षा कमी खर्चिक.

3. कोणतीही पेच नाही.

Your. आपल्या शारीरिक कार्याबद्दल कोणाशीही बोलणे नाही.

अधिक जाणून घेण्यासाठी अॅप डाउनलोड करा ..